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酒酿蛋的热量是多少?


(相关资料图)

酒酿蛋和酒酿圆子的卡路里大约为130~260之间,为了减轻酒酿圆子的热量,建议大家吃酒酿圆子的时候不要再加糖,以免再增加热量,我们应该对于饮食每天都要做好精密规划,尽量少吃一些热量比较高的食物,因为过多的糖分使我们身体出现不适,除了饮食上还应该多做一些适当的运动。

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